
“能睡四五个小时,已经很满足了!”59岁的陈先生一句话,戳中了我国超3亿睡眠障碍者的心声。失眠16年的他,每晚与床“对抗”,靠药物维持睡眠。3月18日,西安国际医学中心医院睡眠医学中心正式开诊,以中西医结合、多学科协作模式,直击失眠病根,为被失眠困扰的人们送上“安睡良方”。
中国睡眠研究会数据显示,我国18岁及以上人群睡眠困扰率达48.5%,每5个人中就有1人受睡眠问题困扰。现代医学证实,睡眠是维持心血管健康、代谢功能、免疫力的基石,长期失眠不仅影响精神状态,更会成为心脑血管疾病、代谢紊乱等慢性病的“催化剂”。
很多失眠者陷入“越治越顽固”的困局。吃安眠药、看精神科、试偏方,效果微乎其微,停药即反弹。究其原因,失眠并非单一“睡不着”,而是生理、心理、行为多因素交织的复杂问题。为破解这一困局,西安国际医学中心医院睡眠医学中心正式成立,以多学科协作(MDT)为核心,融合西医精准诊断与中医整体调理,提供“一站式”诊疗服务。
展开剩余35%中心学科带头人赵晓平教授介绍,团队坚持“中西医并重、精准分型、辨证施治”,通过现代医学技术评估睡眠结构,结合失眠认知行为治疗纠正不良习惯,辅以经颅磁刺激、生物反馈等物理疗法,搭配中药、针灸、耳穴压豆等传统疗法,实现身心同调。
为方便患者,中心开设多学科联合门诊,患者只需挂一次号,即可接受中医科、神经科、心理科等多领域专家联合诊疗,获得从病因溯源到康复管理的个性化方案,实现筛查、评估、治疗、康复全流程一体化管理。
赵晓平提醒,出现三种情况需及时就医:入睡困难超30分钟、夜间频繁醒后难入睡、长期睡眠不足7小时或醒后疲惫、日间注意力不集中。“失眠越早干预,越容易打破恶性循环,切勿等到依赖安眠药才就诊,错过最佳干预窗口。”赵晓平表示。
文/图 西安报业全媒体记者 王超
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